Des de l’Eina us convidem a participar del Webinar “Autogestió emocional i mental davant la crisis actual”. L’objectiu d’aquest webinar és aconseguir eines d’autogestió davant la situació d’incertesa actual, reconèixer i gestionar les nostres emocions i integrar el concepte de gestió del canvi.
Divendres 12 de juny de 9:30h – 11:00h
Durant la sessió es tractaran els següents temes:
• La gestió de les emocions en moments difícils
• Aprendre a canalitzar les emocions
• La importància de mantenir-se en el present
• Com manegar l’acceptació
• Com viure en la incertesa
• Com gestionar a comunicació en moments de crisis
• Tècniques de relaxació per gestionar la incertesa
Formador:
Javier Rodríguez. Expert en clima laboral i comunicació i salut organitzacional amb més de 10000 hores de formació impartides. Format en Comunicació i relacions públiques, màster en ludotraining, màster en coaching estructural, teràpia gestalt, Psicoteràpia integrativa, sistèmic a organitzacional, professor de yoga.
Com accedir a la xerrada ONLINE?
El dia abans de la sessió, rebreu un correu electrònic amb l’enllaç URL i contrasenyes per a poder accedir a la sessió.
La Jornada Virtual la farem a través de l’aplicació “Zoom“.
Per accedir cal introduir les contrasenyes a l’enllaç que us enviarem. (això us ho passarem el dia abans)
Abans d’accedir segurament veureu que hi ha una sala d’espera, no us preocupeu, s’acabarà accedint a la sala.
Els micròfons i càmera dels assistents han d’estar apagats durant tota l’activitat per a no interferir en la sessió.
Es podran fer preguntes a través del xat o de videoconferència al final de la sessió.
Per a qualsevol dubte contacteu al correu espaiempresarial@leina.org